chevron_left chevron_right
Zaloguj Zarejestruj

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


filter_list
Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka
Autor Wiadomość
SzyHa Offline
Przybysz

Posty: 4
Dołączył/a: 06 2013
Reputacja: 0
Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka 22.06.2013, 14:39    #1

Witam wszystkich.Jest to mój pierwszy post na tym forum.Chciałbym się Was poradzić,czy ćwiczenia które wybrałem dadzą efekty jeśli chodzi o oczyszczanie trzeciej czakry.Są to:

-Łuk
-Ognisty oddech(tutaj może mi ktoś powiedzieć na czym to dokładnie polega?)
-Deska
-Pozycja wyciągniętego kąta


Wasze sugestie,zmiany,propozycje będą mile widziane Uśmiech
Marcelo Offline
Arcymistrz

Posty: 687
Dołączył/a: 10 2010
Reputacja: 55
RE: Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka 22.06.2013, 19:12    #2

Witaj Mruga2

Prosiłbym o przybliżenie tych metod, gdyż zapewne są mi nieznane lub znam je pod zupełnie inną nazwą. Dużo czytam na obcojęzycznych forach i dlatego mogę mieć problemu z polskimi odpowiednikami nazw ;P

Inkwizycję czas zacząć!
SzyHa Offline
Przybysz

Posty: 4
Dołączył/a: 06 2013
Reputacja: 0
RE: Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka 22.06.2013, 21:46    #3

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 22.06.2013, 21:47 przez SzyHa.)
Marcelo Offline
Arcymistrz

Posty: 687
Dołączył/a: 10 2010
Reputacja: 55
RE: Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka 23.06.2013, 11:29    #4

Powiem od siebie: medytacja jest jedną z najskuteczniejszych metod odnoście poznania swojego ciała i ducha. Dzięki medytacji można osiągnąć wiele i jest także doskonałym czynnikiem pobudzającym czakry (jak i wszystkie inne parapsychiczne rzeczy). Wydaje mi się, że najlepszą metodą będzie właśnie medytacja. Ciekawie prezentuje się "Oddech Ognia" i temu poświęciłbym najwięcej czasu, chociaż dla rozluźnienia/przerwy od medytacji czy jako takie przygotowanie do medytacji można śmiało trochę jogi dołączyć Mruga2

Inkwizycję czas zacząć!
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 23.06.2013, 11:30 przez Marcelo.)
SzyHa Offline
Przybysz

Posty: 4
Dołączył/a: 06 2013
Reputacja: 0
RE: Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka 23.06.2013, 12:15    #5

Dzięki za rady.Dzisiaj już zacząłem harmonizować tę czakrę i oddech ognia może nie wychodzi dobrze na 100%,jednak po 2 seriach czuję,że umysł jest taki "odświeżony".Ćwiczenia dobierałem tak,aby zgodnie z filozofią? kundalini jogi wzmocnić:rdzeń(kręgowy),ćwiczenia na rozciąganie,ćwiczenie mięśni brzucha i masowanie narządów wewnętrznych.Dochodzi jeszcze ćwiczenie oddechowe,czyli ten oddech ognia
NuadaSuicide Offline
Przybysz

Posty: 19
Dołączył/a: 12 2012
Reputacja: 4
RE: Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka 24.06.2013, 08:51    #6

Niech nie robi jednak tego "oddechu ognia" zbyt długo, ale z 10 minutowymi przerwami, bo hiperwentylacji dostanie.

Oto akt w którym lada moment hetmana zbije pionek...
Oto akt w którym za chwil kilka owca pożre wilka...

Jestem glebą, która odrzuca wasze ziarno.
SzyHa Offline
Przybysz

Posty: 4
Dołączył/a: 06 2013
Reputacja: 0
RE: Ćwiczenia na odblokowanie czakry pępka 24.06.2013, 13:32    #7

A czy pozostałe ćwiczenia dobrze dobrałem?


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości