18.05.2012, 12:17
Kilka całkiem przyjemnych technik pozwalających na relaks bądź koncentrację. Niektóre z nich są dziwne- wręcz... jak LSD
Piórko na wietrze
Wyobraź sobie że jesteś jak to piórko- lekkie, unosisz się w powietrzu a powietrze popycha cię łagodnie ku górze. Łagodne światło niech prowadzi cię do siebie.
A brzuch jak jaskinia
Podczas oddychania skup się na ruchach brzucha.
"W jaskini wieje wiatr, przeciąga się przez wejście.
Powoli zatacza koła, zwiastując świeże powietrze.
Od dawna nikt do niej nie zaglądał, więc teraz zaczął hulać.
Oddychaj więc głęboko- zacznie cię otulać."
Obracaj Kulą
W głowie masz kulę. Więc wprowadź ją w ruch. Obserwuj ją jak się kręci, wiruje jak Ziemia dookoła Ciebie jakbyś był/była jej słońcem.
Pobudza to pewne obszary mózgu i przy dużej koncentracji powoduje przesunięcie się ciała astralnego poza ciało fizyczne co czasami skutkuje OOBE.
"Prostota może być skomplikowana"
(Wszystko w umyśle prowadź aż zaboli cię głowa )
Piórko na wietrze
Wyobraź sobie że jesteś jak to piórko- lekkie, unosisz się w powietrzu a powietrze popycha cię łagodnie ku górze. Łagodne światło niech prowadzi cię do siebie.
A brzuch jak jaskinia
Podczas oddychania skup się na ruchach brzucha.
"W jaskini wieje wiatr, przeciąga się przez wejście.
Powoli zatacza koła, zwiastując świeże powietrze.
Od dawna nikt do niej nie zaglądał, więc teraz zaczął hulać.
Oddychaj więc głęboko- zacznie cię otulać."
Obracaj Kulą
W głowie masz kulę. Więc wprowadź ją w ruch. Obserwuj ją jak się kręci, wiruje jak Ziemia dookoła Ciebie jakbyś był/była jej słońcem.
Pobudza to pewne obszary mózgu i przy dużej koncentracji powoduje przesunięcie się ciała astralnego poza ciało fizyczne co czasami skutkuje OOBE.