31.07.2023, 11:11
Czy macie jakieś pomysly na śniadania bezglutenowe> Czy są tutaj osoby z nietolerancją? Co zwykle jecie?
31.07.2023, 11:11
Czy macie jakieś pomysly na śniadania bezglutenowe> Czy są tutaj osoby z nietolerancją? Co zwykle jecie?
31.07.2023, 12:18
Owsianka bezglutenowa:
Użyj bezglutenowych płatków owsianych i ugotuj je z mlekiem roślinnym lub wodą. Dodaj ulubione owoce, orzechy, nasiona lub miód, aby nadać owsiance wyjątkowego smaku. Jajecznica ze szpinakiem i pomidorami: Smaż jajka na patelni z dodatkiem świeżego szpinaku i pokrojonych pomidorów. To szybkie, proste i pełne składników odżywczych śniadanie. Kanapki z chleba bezglutenowego: Wypróbuj różne rodzaje chleba bezglutenowego i przygotuj kanapki z ulubionymi składnikami, takimi jak ser, wędliny, warzywa, hummus czy pasty warzywne. Smoothie owocowe: Zmiksuj ulubione owoce, mleko roślinne, jogurt bezglutenowy lub kefir oraz opcjonalnie dodaj trochę zielonych warzyw, jak szpinak czy jarmuż. To szybkie i odżywcze śniadanie. https://onkoline.pl/maka-bezglutenowa-co-to-jest/ Aktualie w sklepach można dostać równięż wiele wersji mąki bezglutenowej. |